Grow Gymnasium
Un viaggio che accompagna le donne alla scoperta del proprio talento personale individuando il loro vero Sé
SETTEMBRE 2025 - GIUGNO 2026
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Barbara Marras / Evolution Coach
Un percorso, un solo obiettivo: diventare manager di te stessa!
Dopo tanto studio, tante esperienze personali, tanta pratica nell’arte del cadere e rialzarmi, ecco che arriva una domanda: come posso aiutare altre donne a poter fare lo stesso? A trovare equilibrio nella loro vita? A conoscere il proprio scopo di Vita?
La risposta è arrivata con l’idea di creare il Gymnasium.
Fai il test per valutare le aree più importanti della tua vita
La Ruota della Vita permette di analizzare, tramite un’autovalutazione, il momento che stai vivendo nelle aree più importanti della tua Vita e di valutare l'equilibrio tra le varie parti, identificando le aree che meritano maggiore attenzione.
Fai il test adesso
Qual è il percorso del Gymnasium?
9 passi nel mio vero scopo di vita- Scoprirai le cause che portano la tua personalità a cadere sempre nelle stesse situazioni.
- Come sfruttare gli stati d’animo a tuo vantaggio.
- Come utilizzare la fisiologia per cambiare il tuo stato d’animo.
- Come cambiare le rappresentazioni interne (pensieri, parole, emozioni) per accedere alle tue risorse interiori.
- Comprenderai le tue convinzioni depotenzianti che ti stanno impedendo di ottenere la vita che vuoi e le trasformerai in potenzianti, i grandi alleate.
- Come individuare i tuoi valori più importanti.
- Come determinare la tua identità e costruirti una tua visione e missione individuale.
- Come comunicare meglio a livello neurologico.
- Imparerai a gestire meglio il tuo tempo.
Le parole dei coachee*
Le parole di chi ha toccato con mano l'esperienza di coaching
Cristina CogoiDesidero di cuore esprimere la mia gratitudine a Barbara per il grande lavoro fatto con me come coach. Le sessioni fatte con lei mi hanno sempre aiutata nel concreto dandomi la consapevolezza che solo in me avrei potuto trovare le soluzioni mai al di fuori. Trovo Barbara potente in questo suo dono che ha e che ha sviluppato con tanto amore, passione e studio. Chiunque l’avvicina ne esce migliore.
Monica NespoliGrande professionista dal contagioso entusiasmo. In ogni singola sessione di coaching con Barbara trovo una chiave che sblocca un lucchetto nella mia testa… Riesco a mettere in ordine le mie idee e a passare dalla teoria alla pratica… Mi aiuta a trovare gli strumenti giusti e più adatti in quel preciso momento dentro di me!
Irene MazzoniCoaching con Barbara, una coccola per me stessa, non basta scrivere una recensione per farvi capire chi è Barbara e cosa può trasmettere… terminata la mia sessione con lei… mi sento appagata della mia ritrovata consapevolezza su un argomento a me molto caro e lei (anche se il tempo vola) ha la capacità di non perdere di vista l’argomento e di farvelo vedere… te lo mette davanti agli occhi. Grazie Barbara, mi sento leggera come voglio sentirmi io ❤️
Barbara RossiIl coaching con Barbara è un’esperienza unica, di crescita ed introspezione profonda. A me ha concesso un occhio in più, quello che ti fa guardare dentro ciò che realmente sei stata, sei e desideri diventare. Grazie infine Barbara per il tempo prezioso che mi hai dedicato e che mi ha permesso di aprire gli occhi finalmente!
Laura RossiLe tue sessioni di coaching sono strepitose… A me hanno aiutato a tirare fuori il mio potenziale e soprattutto a essere consapevole delle mie capacità… Sei una donna fantastica.
Valentina LombardoGrazie di tutto. Mi serviva proprio vedere le cose da un punto di vista differente. Grazie davvero. Sei speciale ❤
G
GhidaFaccio un percorso con la Coach Barbara dal 2020, quando è iniziata la prima edizione del GROW gymnasium, palestra della crescita personale a 360°. Si affrontano e si lavora in modo pratico/concreto su tanti argomenti. Tra cui la Gestione del Tempo… è un corso molto utile, molto dettagliato. Ho migliorato il modo in cui organizzavo le mie giornate, settimane, mesi. Progetti a corto e lungo termine. È una garanzia!