BARBARA MARRAS
Le mie
certificazioni
L’aiuto che fornisco alle persone per realizzare sé stesse è così concreto ed efficace che ho raccolto, negli anni, diverse certificazioni che dimostrano la mia competenza e la mia professionalità.
Classe 1971.
Ho iniziato ad interessarmi alla crescita personale e spirituale circa 25 anni fa, anche se a 10 anni, mi ricorda una cara amica d’infanzia dicevo spesso “Secondo me, la morte non esiste, funziona un po’ come scendere da una scala, in fondo alla scala c’è una grande porta, e dietro a quella porta c’è un’altra dimensione”… La cosa straordinaria è che oggi nelle mie meditazioni c’è sempre quella porta e dietro alla porta le infinite possibilità.
Fiera di presentare
le mie certificazioni accademiche e professionali:
- Certificazione in Programmazione Neurolinguistica Pratictioner con Richard Bandler
- Certificazione in Coaching Evolutivo ICTF rilasciata dall’International Coaching Federation
- Specializzazione nel Coaching Modello Strategico Nardone & Partners –
- Certificazione in Counseling Espressivo ottenuta presso l’Università Popolare Magna Carta
- Certificazione nel percorso di scienziato del respiro di Mike Maric.
In qualità di CEO di Grow Gymansium e di Fitness Essence, offro percorsi e programmi online di crescita personale, fornendo supporto per ritrovare la propria autenticità e centrare gli obiettivi desiderati mantenendo un equilibrio armonico tra mente, corpo e spirito. Prima di diventare Mental Coach, ho sperimentato personalmente l’importanza del lavoro su sé stessi e ho continuato a specializzarmi annualmente per conoscere approfonditamente l’interconnessione tra mente, corpo e spirito.
Il mio obiettivo è aiutare i miei clienti a realizzare un equilibrio armonico e a raggiungere la pace interiore per centrare i propri obiettivi con fiducia e serenità.
Nardone &partners coaching strategico
Il coaching strategico è un approccio che si concentra sul supporto e sulla guida individuale o di gruppo per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi e a sviluppare strategie efficaci per affrontare sfide specifiche.
Certificazione Respiro
Attraverso questo corso intensivo ho acquistato diverse tecniche da utilizzare ai miei clienti quali:
– Ridurre lo stress e l’ansia: respirare in modo consapevole aiuta a calmare la mente e a ridurre i livelli di stress e ansia.
– Migliorare la concentrazione e la capacità di rilassamento: una corretta respirazione favorisce la concentrazione e aiuta a mantenere la calma in situazioni stressanti.
– Favorire il sonno: utilizzare tecniche di respiro prima di dormire può aiutare a rilassarsi e ad addormentarsi più facilmente.
– Migliorare le prestazioni fisiche: una corretta respirazione durante l’attività fisica permette di aumentare l’efficienza e l’ossigenazione dei muscoli e creare uno stato di massima concentrazione
– Favorire il benessere generale: una buona respirazione contribuisce al benessere fisico e mentale, promuovendo la riduzione della tensione muscolare e il rilassamento dell’organismo
Master Practitioner of Neuro-Linguistic Programming®
Questa certificazione mi ha permesso di diventare esperta in tecniche Della PNL.
Attraverso questo corso ho potuto comprendere meglio i diversi livelli di pensiero e di comportamenti dei miei clienti, come gestire gli stati d’animo ed il dialogo interno, come comunicare in maniera efficace e comprendere il non detto attraverso la conoscenza della comunicazione verbale, non verbale e paraverbale. Ho compreso come poter modificare convinzioni depotenzianti in potenzianti, come utilizzare il tempo in maniera efficiente e come migliorare le nostre performance nelle aree più importanti della nostra vita attraverso visualizzazioni mirate ed esercizi specifici.
Master Coaching certificata ICF Aicp ( Associazione italiana Coach Professionisti) Acsth ( intenational coach federation)
Il processo di Coaching è l’elemento che definisce l’identità del Coach professionista distinguendolo da altre figure professionali e che accomuna tutti i Coach al di là delle differenze di approccio teorico.
Il suo ruolo è quindi centrale nella definizione di cosa sia un servizio di Coaching e quindi di cosa ci si debba aspettare da un Coach Professionista.
L’obiettivo di questo lavoro è stato quello di potenziare la conoscenza del processo di Coaching in linea con una delle principali missioni di AICP: aiutare il mercato a fare una scelta consapevole rispetto al Coaching Professionale.
Art Counseling Espressivo
Per Art Counseling si intende quella particolare relazione d’aiuto che si serve delle immagini, del gesto, del movimento, del suono, del colore, ossia del fare artistico per agevolare l’autoconsapevolezza che porterà al cambiamento. L’arte permette un’espressione diretta, immediata, spontanea, arcaica ed istintiva di noi stessi che non passa attraverso la ragione ed è per questo motivo che può diventare un velocizzatore di consapevolezze.
Unleash the Power Within®
ecco quali strumenti ho appreso in questo corso:
identificazione e distruggere i nemici invisibili: paure
strumenti ulteriori per superare blocchi
come avere successo nella propria vita
come attraverso il corpo aumentare l’energia
strategie e potenziamento per performance sportive, manageriali, imprenditoriali
SOUL Healing
Un corso di riconnessione con la propria anima, ho potuto ricevere molte tipologie di meditazioni utili per i miei clienti ed ovviamente per me stessa.